Vous venez de vous lever et vous vous sentez encore fatigué. Vous n'êtes pas motivé et souhaité rester toute la journée au lit, à dormir et à regarder la télé.
Si vous êtes dans ce cas de figure, c’est qu’il y a quelque chose qui ne fonctionne pas parfaitement dans votre corps. Habituellement, vous êtes censé avoir une grande énergie le matin.
Malheureusement, entre la nourriture et notre mode de vie sédentaire, rester en bonne santé n’est pas une chose facile.
Alors comment contrer cela ?
Vous pouvez essayer de modifier votre alimentation dans un premier temps et prendre des compléments alimentaires jusqu’à ce que vous puissiez vous en passer. Vous pouvez également commencer à consommer du gel d’aloe vera, c’est excellent pour la peau et vous y trouverez une dizaines de sorte de vitamines différentes.
Commencez également à faire un peu de sport, de vous dégourdir. Le sport permet à votre corps de mieux rejeter les impuretés.
Je vous invite à regarder cette vidéo, Manger peut-il nuire à notre santé ?
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